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身長165cmの理想体重を女性が気にする理由とは?

   

身長165cmの理想体重を女性が気にする理由とは?

女性は体重や体型を気にする生き物です。

そこで、理想体重とは何か!?調べてみました。

今回は女性としては身長高めの165cmにスポットを当てて見たいと思います。

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165cmの女性の理想体重を知りたい!

165cmの女性の理想的な体型、体重、体脂肪率があったら教えてください‼︎

引用元-165cmの女性の理想的な体型、体重、体脂肪率があったら教えてくだ… – Yahoo!知恵袋

165cmの女性の理想体重について…

あなたの身長でのベスト体重は54~56キロです。

引用元-165cmの女性の理想的な体型、体重、体脂肪率があったら教えてくだ… – Yahoo!知恵袋

女性の身長別「理想の身長や体重、体のサイズ・ボディの早見表」で165cmを見てみよう。

身長160から165cmの女子・女性の美容体型とモデル体型、標準体重(BMI22)、「理想の身長や体重、体のサイズ・ボディの早見表」は?

二の腕、ふくらはぎ、足首、バスト、ウエスト、ヒップなど身長体重の理想体型は?

160、161、162、163、164、165cmのボディサイズの早見表、ウォーキングや美容の参考に!20代や30代、40代の女性の理想体型の解説です

”身長160mの女子のモデル体重44.8g、美容体重は48.6kg、標準体重58.4kg 
 

・モデル体重44.8kg、美容体重は48.6kg、標準体重58.4kg

・スリーサイズは、バスト84cm、ウエスト60.8cm、ヒップ85.6cm

・太もも48cm、二の腕24cm

・ふくらはぎ32.8cm、足首19.2cm

”身長161mの女子のモデル体重45.4g、美容体重は49.2kg、標準体重59.1kg 
 
・モデル体重45.4g、美容体重は49.2kg、標準体重59.1g

・スリーサイズは、バスト84.5cm、ウエスト61.2cm、ヒップ86.1cm

・太もも48.3cm、二の腕24.2cm

・ふくらはぎ33cm、足首19.3cm

引用元-【美容体型/モデル体型】160-165cmの女子・女性の身長別「理想の身長や体重、体のサイズ・ボディの早見表」二の腕、ふくらはぎ、足首、バスト、ウエスト、ヒップのサイズ | BIJOH [ビジョー]

165cm女性の美容目的である理想体重の結果を知りたい!

あなたの美容体重はこれだ!

あなたの美容体重は53.1kgです!身長を基に計算していますが、骨量や体水分量などの個々人の違いで多少異なりますが、一般的な人であれば大体このくらいになります。ご参考までに!

53.1kg

美容体重は現代の女性が求める理想体重です。身長165cm女性の場合、左の体重が美容体重となります。

美容体重は時代の流行に左右されやすいため明確な基準はございませんが、スタイルデザインを利用する女性の理想体重から算出された数値を元に計算された体重です。

美容体重は健康管理を徹底して目指しましょう。リバウンドや健康被害を招かないように慎重に!

引用元-165cm女性の美容体重|ダイエット数値|ダイエットならスタイルデザイン

男性が理想とする女性の体重とは?

毎日体重計に乗っていても、つい油断してしまった日の翌日などは確実に体重は増えている……。そんな経験がある女性も多いのではないでしょうか。

日本の女性は年々痩せ型に移行しているとも言われ、痩せすぎが健康に及ぼす影響も懸念されています。

女性がそれほど体重にこだわるのに対して、男性はどのくらいの体重を理想としているのでしょうか? 社会人男性に、女性の理想の体重について聞いてみました。

Q.あなたにとって、女性の理想の体重は何kgですか?

1位「50kg程度」……27.1%
2位「45kg程度」……11.6%
3位「55kg程度」……9.3%
4位「53kg程度」……6.2%
5位「49kg程度」……5.4%
6位「48kg程度」……4.7%
6位「52kg程度」……4.7%
※8位以下は省略。その他は除く

大きく票を伸ばしたのが50kg程度という結果に。それぞれの理由を見ていきましょう。

■1位「50kg程度」

・「健康的なのは50kgくらいだと思う」(28歳/医療・福祉/専門職)

・「あまりに細すぎるよりは、ある程度体重がある人のほうがよい」
 (30歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)

・「身長にもよるが、普通体型だと思うから」(30歳/情報・IT/技術職)

・「あまり細すぎるのもどうかと思うから」(28歳/運輸・倉庫/営業職)

・「お姫様抱っこができる限界だと思う」(35歳/学校・教育関連/事務系専門職)

細すぎず、太すぎずの普通体型ということで50kgを挙げる声が目立ちました。

引用元-やっぱり細い子が好き!? 男性が理想とする女性の体重、1位は●kgと判明! – Ameba News [アメーバニュース]

理想体重を正しく知ろう!

まずは目標体重の設定を明確にしましょう。

アナタが何kgの減量を行うべきか、理想体重を計算するために、体のバランスを表す、いくつかの指標を見てみましょう。

理想体重を決める目安のひとつとして、BMI(Body Mass Index)が国際的にも広く使われています。

BMIは、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数で、

BMI=体重kg/(身長m)² で求められます。

BMI指数「22」が標準体重で、統計値では標準体重のときが、もっとも病気にかかりにくいそうです。 しかし女性にとっては「少し太め」と感じるかもしれませんね?

そこで近頃注目を集めだしたのが、「美容体重」と呼ばれるものです。

BMI指数を「20」とした、スリムなスタイルで健康的にも配慮した体重です。

身長165cmの場合、標準体重をキープするなら「60.0kg」となり、美容体重を目標とするなら「54.5kg」となります。

引用元-あなたの理想体重。間違っていませんか? – きれいラボ

体重は標準なのに、お腹がぽっこりなあなた!

バストはバストトップが2等身目の位置にあると、美しいとされています。さらにバストトップからウエストまでの位置が、ウエストからヒップのトップまでの位置と同じ寸法だと、よりモデルに近い理想体型に見えます。

バスト=身長×0.52~0.53
アンダーバスト=身長×0.432
カップ数=トップバスト-アンダーバスト

ウエストやヒップなどの理想値にも、日本人の平均値より少ない定数をかけるため、平均以下の数値を意識した目標設定がしやすいです。

ウエスト=身長×0.37~0.39
ヒップ=身長×0.53~0.54
二の腕=身長×0.145~0.16
太もも=身長×0.29~0.31
ふくらはぎ=身長×0.2~0.21
足首=身長×0.12
ヒップ高=身長×0.5
股下=身長×0.47

20代後半から30代を過ぎると、仮にすべての数値が標準以下であっても、あまり理想体型を実感できない人が増えてきます。

これは筋肉が衰えているためです。ウエストは細くてもお腹がぽっこりと出ていたり、ヒップは薄くても贅肉が垂れていたりして、部分的に太さが増しています。

バランスの取れた理想体型を目指すには、食事制限によるダイエットだけではなく、筋肉を付けて基礎代謝を上げる運動習慣が不可欠です。

引用元-女性が気にする理想体型!理想体重は標準体重の86.4%|メディチェ

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