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拒食症の回復期は体重増加に気を付けて

   

拒食症の回復期は体重増加に気を付けて

拒食症と聞くと精神的にとても辛いんだろうなと想像してしまいます。

治療して回復期に入った時、体重増加するとよく聞きます。

今までの反動がそうさせるのでしょうか?減ってしまった体重を元に戻せるならいいのでは?と思いますが、急激な体重増加は避けたいですよね。

どんなことに注意をすればいいのでしょうか。

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拒食症回復期、体重増加に伴う精神的不安。周囲の理解とサポートが必要!!

「やっぱりこのまま痩せのままなんだろうか」

「このままずっと太り続けるのだろうか」

 

回復期には、このように精神的に不安定になることが多いと思いますが、何事にも段階というものがあります。

今まで、痩せすぎていた体は酷使され続けていたといっても過言ではありません。

 

段階を飛ばして一気に体重を増やそうとすると、さらに体に無理をさせることになります。

体重増加が止まっても

「今はそういう時期なんだ」

と平静を保つようにし、周囲にも理解とサポートを求めましょう。

引用元-拒食症の回復期!体重が増えないのは体と心のバランスが原因か? | 摂食障害(拒食症・過食症)

体重が増えていく不安、恐怖は拒食症の回復期、避けて通れない道なのです。

拒食症が治るときというのは体重が増えるという状態を乗り越えなくてはいけないので
かなり大変な状態になると思います。
 
精神的に安定してくるとそれまでは体重が増えることへの不安感からあまり感じることのなかった食欲を感じるようになります。
 
今までと比べてかなり多い量をを食べるようになるのですが、この行動にパニックを起こす方も少なくないのです。
 

回復期

 

💡体重が増えてしまうことだけではなくこの先の心配も増えてしまう状態になります。

 
回復期に入ると病気を治す必要性もわかってくるのですが、見通しが立たずに体重が増えていくということに不安を感じる人が多いのです。
 
食べている最中にもこのまま体重増加が止まらなかったらどうしようという恐怖とも付き合っていかなくてはなりません。

引用元-拒食症の回復期の体重増加

拒食症は単なる身体的な病気ではない。回復期の体重増加はメンタルケアが重要!

拒症症は、食べればいい!!

過食症は食べるのを我慢すればいい!!

という感覚で治そうとする、必ず悪い結果を招いてしまいます。

そのように考えている、病院やご家族がまだまだ多いようです。

摂食障害は、基本的には

食べる食べない!!

体重が増える、減る!!

といった身体的な問題ではないのです。

そのような安易な考えでいると、摂食障害から抜け出せなくなってしまい、長い苦しみを味わいことになってしまいます。

特に、拒食症の回復期が大切なところになります。

体重が増えただけで手放しで喜んで、治ったと思ってしまい、その後、過食嘔吐に移行してしまい悪循環に陥ってしまうケースがいかに多いことか。

ここのところは充分に注意してもらい所です。

摂食障害は、身体の問題ではなく、根本にあるメンタルの問題を解決しなくてはいけないのです。

特に拒食症の回復期には注意が必要です。

この時期にこそ、体重が増えたと喜ばずにカウンセリングで根本的なメンタルのケアに取り組んでもらいたいところです。

体重が増えた、太らされた!!

ということで、かえって傷ついてしまっている人がほとんどなのですから・・・・・

引用元-拒食症は体重が増えればOK?! – 福山裕康 [マイベストプロ東京]

拒食症 過食期のうつ

体重が急激に増える過食期には、一時的に「うつ状態」になることが知られています。

うつ状態とは、体がだるく、何もやる気がおきず、何をしても楽しいと思えず、常に気分が落ち込む状態です。

人によっては、学校や仕事に行けなくなったり、完全に家にひきこもったりすることがあります。

周囲も自分自身も、「なまけ者になってしまった」「太って体が重くなった」と考えて心配することが多いようですが、うつ状態は栄養が入り、体がほっと一息ついた時に起こる脳の自然な反応です。

やせていた時に消費しつくしたエネルギーを補う期間ですので、やせが激しく期間が長ければ、それだけ回復にも時間がかかります。

しかし、時間がたてば、必ず回復し、やせていたときよりも活発に動けるようになります。この時期は、無理をせずゆっくり休むのが回復のポイントです。

引用元-摂食障害の理解と治療のために/拒食症/治療・回復期に起こるからだとこころの変化

拒食症の回復期に治りたくないと思うのは体重増加が原因?

体重増加以外で拒食症が治るのを拒む理由の一つに、

「周囲からかまってもらえなくなるのではないか」

という気持ちが生まれることがあります。

 

心配かもしれませんが

食べないときには無関心を装い、

食べられたときには大いに喜んで見せることも必要です。

どんな理由があるにしろ、病気からの回復には変化が伴います。

それにパニックを起こしてしまう気持ちはわかりますが、回復期は絶対に通らなければならない道です。

引用元-拒食症の回復期に治りたくないと思うのは体重増加が原因? | 摂食障害(拒食症・過食症)

体重増加で治る?

「治る」のは、「何」ですか?

確かに、ガリガリにやせ細った身体では、出来ないことも沢山ありますよね。

・早く歩けない
・階段がツライ
・体育が禁止される
・食べると胃が重くなる…etc.

では、増えた体重が、こうした症状を「治してくれる」のでしょうか?

体重さえ増えれば、自動的に、症状が解決するものなのでしょうか?

きっと、今、頭の中が混乱していることと思います。

「主治医の先生に言われたから」ではなく、
「本で読んだから」ではなく、

あなた自身で、じっくりしっかり考えて欲しいのです。

引用元-体重増加でパニックの時の考え方 | 摂食障害カウンセリング カロリーと体重から卒業!

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