日常に役立つ知恵の図書館

雑学の図書館

排卵日に基礎体温が下がらないってことある?

   

排卵日に基礎体温が下がらないってことある?

妊娠を望む女性にとって、排卵日がいつなのかというのは大事なこと。

排卵日近くになると基礎体温が下がると言うが、この基礎体温が下がらない場合は

排卵していないという事なのだろうか。

また逆に基礎体温が低いままだと、どうなるの?

正しい基礎体温の測り方も、備忘録。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

02429f65fdef924dd9c7fb5507e0690b_s
京都や大阪の観光地に行きたい!

関西の観光地と言えば、やはり京都を思い浮かべる人が多いと思い...

376ec1eb0aea948f7c18b22f32d95236_s
法人税は未納消費税があると充当される仕組みとは?


法人税とはその会社が得た所得に対して課される税の...

29e4249217ed0aca74e7e081b73ab9b4_s
大学受験で失敗する人の特徴ってある?

大学受験には決して失敗したくないですよね。
...

102ffe004b576ce112262ecadefbb741_s
大学に入ってからも勉強が大変な理系の学生

大学には色んな学部があり、文系と理系とに分けられますが、この...

7f1f0a3ee3ceb90cb2bee842a1662a29_s
カラオケの部屋にカメラは付いてる?

友達とのカラオケは盛り上がりますよね~
盛り上...

5ea9da2e02a3cb3130a4272d445fd116_s
セリーグとパリーグの人気の違いと実力とは?


かつて「人気のセリーグ、実力のパリーグ」と言われ...

d3b47bebcd3bfe8f09734d450ad28f3f_s
心配!子どもの視力が0.4!

最近子どもの視力低下が問題となっています。
...

d5e3fa06d447e7bf8423ca35cb814cca_s
歯医者で麻酔をしたら眠気に襲われる?

歯医者で麻酔を使用しての治療の後眠気に襲われる事ってあります...

802f478894f5c15a2506130411b7725f_s
救急車のサイレンを鳴らさないで来てほしい

救急車は緊急車両なのでサイレンを鳴らしながら走りますよね。 ...

e486bcc0da78030bfeb6b62da4b6f9d4_s
大学時代にもっと勉強すればよかったと後悔しないために

大学に入ると受験勉強から解放され、ついつい遊びに夢中になって...

a1180_012200
賃貸マンションの壁紙張替は誰が負担するの?


賃貸マンションやアパートを退去する時に、壁紙のト...

taka160421400i9a2651_tp_v
大学の奨学金、連帯保証人はどうする?


大学の費用を事前に用意できるご家庭は、最近少なく...

5a5fba869dc89f8a5e20aeca396c5ba7_s
国立大学の学費は、そりゃ私立大学よりは少ないけどね!


子どもの大学進学を考えたら、どんなに本人が希望し...

f677451b587a076d49e07d25aa4dadef_s
吹奏楽部初心者必見!!楽器のおすすめ教えちゃう!


初めて吹奏楽部という皆さん、演奏してみたい楽器は...

2e4efb28a402100b6642814b392ea9e5_s
大学入試の志願表、どんな写真を使う?


大学入試の志願表に貼る写真は、それぞれの大学のル...

43d1bfcff2c7c4d5bdfbea04ca69a758_s
どうしよう!赤ちゃんが成長曲線から下回っちゃった


目まぐるしく変わる赤ちゃんの成長。

7d9e4729f8b17a83396cc4a9172aa0d2_s
高校のテストは最初が肝心!?


高校に入ったばかりの最初のテスト、大学受験や就職...

e17b9ca7d8c607938a2a28d0195db67d_s
どうしよう!アトピーで顔が真っ赤になった!

顔にアトピーが出てしまうと真っ赤になってとてもツライですよね...

2902b9cc969749c0e1478baaeab15c35_s
お腹がゴロゴロ これって胃腸炎?

冬になると胃腸炎になる人が増えるのでお腹がゴロゴロしてきたら...

c3b7ea6fbe74336f036745b0e1f8bb22_s
セブンイレブンでcd購入するといいことある!?


最近は、音楽をネットで購入する人が増えてきました...

スポンサーリンク


排卵日に基礎体温は下がる?下がらない?

排卵日の基礎体温は上がる?下がる?

では、排卵が起きた当日の基礎体温はどうなるのでしょうか?

一般的には、もっとも基礎体温が下がる「最低体温日」=「排卵日」になります。

折れ線グラフで見ると、低温期の中でも一度ガクッと体温が下がるタイミングです。

ただし、人によって「最低体温日=排卵日」とはいえず、「最低体温日から数日の間に排卵が起こる」とされています。

そのため、あくまで「基礎体温は排卵日のタイミングを知る目安」だと考えましょう。

基礎体温表を2~3ヶ月つけることで「低温相から高温相に変わるタイミング」を予測することができるようになります。

関連記事
▶排卵後に基礎体温が上がらない。低温が続く原因と対処法は?

排卵日の目安は基礎体温以外の症状にも注意

基礎体温の変化で排卵日をある程度予測することはできます。

しかし、基礎体温は体調や睡眠時間に左右されてしまうので、いつもと同じ条件で測っていない場合、排卵日ではなくても一時的にガクッと下がってしまうことも。

排卵日かどうかを知るためには、基礎体温の変化だけではなく、排卵痛や排卵出血などの症状が現れていないかも確認しましょう。

ホルモンバランスの変化は体調にも影響を与えるため、排卵日付近は様々な症状が現れ、おりものも変化します。

引用元-排卵日の基礎体温は上がる?下がる?排卵期と黄体期はどうなる? – こそだてハック

排卵日付近で基礎体温が下がらない人もいる

低温期が続いていて排卵日の目安となる日に、ガクっと更に体温が下がる日があります。
この日を最低体温日と呼びます。この一度、ガクっと下がる日が見られない人もいます。

基礎体温グラフは、低温層と高温層の2層に分かれていて、その差が0.3℃以上であれば排卵していると考えられています。

低温層のまま急に高温層になる人もいますし、同じ人でも周期によってそうなる事もあります。

しかし、月に一度の排卵日を確実に活かしたい人は、黄体機能の変化や排卵のようすは、婦人科に受診し超音波検査や黄体ホルモンの数値を測定してらう事が確実と言えます。

1年近く、基礎体温を測定し、タイミングを見て妊娠を希望していても妊娠に至っていない人は、不妊治療専門の病院や最初は抵抗があれば、普通の産婦人科、婦人科を受診することが良いようです。

排卵日の1日だけを狙うのではなく、タイミングを見て妊活をしている人は、排卵日、前後の3日~5でトライするようにすると良いようです。

引用元-排卵日は体温が高いの?基礎体温から妊娠しやすい身体をつくりませんか?|WELQ [ウェルク]

心配・・排卵日に体温が下がらない・・妊娠には影響なし!

体温がガクッと下がった日が排卵日?

そんなことはありません。排卵日は体温が下がった日から上昇を始める3日くらいの間にあります。それには個人差があり、また体調などにも影響を受けます。

排卵日に体温がガクッと下がらない

お手本のグラフみたいに、排卵日付近で体温が下がらない人もたくさんいます。

異常でも何でもありませんし、もちろん妊娠の可能性にも何ら影響しません。

引用元-基礎体温(基本知識)/よくある質問

基礎体温の正確な測り方を覚えておこう

基礎体温の正確な測り方

基礎体温から妊娠の超初期を読み取るためには、正確な検温による日ごろからのデータの蓄積が不可欠です。

・起床して動かずに検温できる準備を

まず、毎日寝る前に必ず自分が寝ている場所から手の届く範囲に婦人用の基礎体温計を置いておきます。

体温とは非常にデリケートなものであるために、検温時はできるだけ身体を動かさずに安静を保つようにします。

・体温計の扱い方

見落としがちなのは体温計の扱い方です。

冷気にさらされていたり、直射日光が当たっているなど条件が違うと微妙な温度を測定できなくなりますので、体温計の管理も一定にしましょう。

・計測のタイミング

そしていつも同じ時間に測定するのが望ましいでしょう。

充分な睡眠を取って測定することも大切なことです。最低4時間以上の睡眠は必要です。
徹夜などをしたあとにデータを取ってもあまり意味がありません。

夜勤などがあってなかなか朝一番で体温が測れない人は、夜勤などのあとにまとめて寝たあとに計測するようにするとよいでしょう。

またもし毎日起床後に検温できない場合は、就寝前に安静な姿勢をとって測定する方法もありますが、その際安静な姿勢を30分以上保ったあとに検温しましょう。

・体温の計り方

体温計は舌の下に入れて、軽く口を閉じた状態で検温しましょう。

正確には舌下のやや奥の中央の舌小帯の左右どちらかにあてて固定します。

動かないように注意しましょう。

婦人用の基礎体温計も最近ではいろいろな種類が出ていますので、自分にあったスタイルものを選びましょう。

・データを継続して取ろう

体温計の中に毎日のデータを蓄積できるような機能を持ったものもありますし、基礎体温表に手書きであらわしてもかまいません。

数値を結んで折れ線グラフにしておくと分かりやすいです。データを取り始めてからしばらくは検温の仕方なども一定に保つことがなかなか難しいので数値が安定しませんが、2~3ヶ月続けているとだんだん自分の高温期と低温期のパターンや体温などが分かってきます。

引用元-基礎体温の計り方と妊娠超初期の基礎体温の変化

基礎体温がずっと低いまま 排卵日を知る方法は?

基礎体温をつけているのに、二相性のグラフになっていない…。つまり、ずっと基礎体温が低いままの人ということです。このタイプの場合は、排卵自体がありません。

排卵日を調べる前に治療が必要

排卵がないので、排卵日を調べることはできません。

まず、婦人科を受診して原因が隠れていないか検査をしてもらいましょう。

排卵を促す薬で正常な排卵が起きるかどうか様子をみることになるでしょう。

無排卵は治療が必要な病気

まだ、妊娠は必要ないから排卵がなくても大丈夫…という訳にはいきません。

排卵がないのには、必ず理由があります。ホルモン分泌異常、卵巣機能の低下など不妊症のリスクに繋がるものが多数あります。

さらに、そのまま閉経を迎えてしまうと「若年性更年期障害」で心身ともに悪影響を及ぼしかねません。

必ず、治療を受けましょう。

引用元-排卵日の基礎体温平均値!上がらない、下がらない、低い人の特徴とは? | 女の悩み[胸・生理・不調ケア]

twitterの反応

 - 妊活 妊娠

ページ
上部へ