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知りたい!高温期が何日続くと妊娠してる?

   

知りたい!高温期が何日続くと妊娠してる?

妊娠を望んでいる人で基礎体温を計っている人も多いと思い。

高温期が続くと妊娠の可能性が高いですが、何日続くと妊娠しているのか。

また、高温期が短い場合や、妊娠していないのに高温期が続く場合は、注意が必要です。

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高温期が何日続くと妊娠の可能性がある?

高温期の長さと、妊娠の可能性について。

高温期間が何日くらい続けば、妊娠している可能性が高いでしょうか。

引用元-高温期の長さと、妊娠の可能性について。高温期間が何日くらい続けば、妊娠して… – Yahoo!知恵袋

高温期は何日くらいあれば妊娠の可能性が高いでしょうか。

引用元-高温期は何日くらいあれば妊娠の可能性が高いでしょうか。私… – Yahoo!知恵袋

高温期が何日続くかは決まっている

低温期の長さは個人差があります。

ですが、高温期は、誰でも14日±2日間です。

ところで、高温期が9日以内の短い場合は、黄体機能不全が疑われます。

黄体機能不全とは、黄体ホルモンの分泌が少ない状態です。

黄体ホルモンの分泌が少ないと、子宮の内膜が妊娠に適した状態まで十分に厚くなりません。

これでは、排卵した卵子が受精したとしても、着床しにくくなってしまいます。

ですから、高温期が9日以内の場合は、産婦人科をぜひ受診してください。

引用元-基礎体温の高温期は何日続く?いつから始まる?長いと妊娠? | 妊活経験ママが妊娠を綴るブログ

高温期が何日続くと妊娠の可能性?

体は排卵すると高温期に入りますが、高温期が何日ぐらい続けば妊娠しているかわかるのでしょうか。

一般的には高温期が21日以上続く場合とされていますが、その頃には次の生理予定日を超えている場合が多いので、生理の有無で妊娠しているかは予測できますよね。

「それまでに予測することはできない?」

妊娠を望んでいる人であれば誰もが考えることだと思います。私ももちろんそのひとりでした。

排卵から着床、妊娠確定までの道のり

では、排卵から妊娠確定までの道のりを簡単にご紹介します。

卵巣から排卵された卵子は卵管で精子と出会い受精し、子宮まで少しずつ移動していきます。

受精卵は子宮まで到達すると、子宮内膜に着床します。

この排卵から着床までは約1週間~10日とされています。

着床すると、受精卵は絨毛をのばして子宮内膜にしっかり固定されます。植物が土に根っこをはるのと同じイメージですね。

そしてこの絨毛からはhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンがが分泌されて徐々に増加していきます。

妊娠検査薬は、尿中にこのhCGが含まれているかで妊娠を判定しています。

尿中のhCGが、検査薬の判定可能な値まで増加したときにはじめて検査薬での判定が可能になります。

多くの妊娠検査薬が「生理予定日の1週間後から判定可能」としているのは、このhCGが判定に十分な量分泌されているのが生理予定日の1週間後と考えられるためです。

ですので、妊娠超初期では陰性という結果がでることもあります。

それは尿中のhCG値が判定するには不十分であったためです。

排卵からhCGが分泌されはじめるまでには1週間~10日はかかるので、最低でも高温期に入ってから1週間~10日は経っていないと妊娠しているかの判定できません。

また、hCGの分泌の増え方には個人差がありますので、妊娠検査薬で結果が出るまでに時間がかかる人もいます。

引用元-妊娠初期の基礎体温の変化をグラフで解説!妊娠の可能性をチェック|cuta [キュータ]

妊娠していないのに高温期が続く事もある?

妊娠していないにも関わらず、高温期が続くことを、黄体存続症(ハルバン症候群)と呼ばれているそうです。黄体存続症は、性交渉を行っていなくても生じる現象だそうです。

あまり聞きなれない名前ですが、正式な病名ではないそうです。

ですから、私たちが耳にする機会もまだあまりないということでしょう。

これは、黄体と呼ばれるものが、通常より長く体内に残っている症状です。

特に治療などはせず、自然に落ち着くのを待つようです。

黄体の寿命は通常12~16日です。

この黄体から出るホルモンの影響で基礎体温が上がるのですが、通常長くても16日で消えてしまう黄体ホルモンが、妊娠していないにも関わらず長生きしてしまうことにより、高温期が続くようです。

妊娠していない場合で、高温期が続いても、そのうち自然と生理が始まるようです。

ただし、低温期が極端に短いのに高温期が長く続いているという場合、子宮の病気が隠れている場合もあるので注意が必要のようですよ!

このように、妊娠していないにも関わらず、高温期が続くというようなことが繰り返す場合、産婦人科医に一度診察を受けた方がよさそうですね。

ストレスが原因で高温期が長く続いたり、体のリズムに異常が起きる場合もあるそうです。心配し過ぎる前に、医師の診断を受けて、異常がないことを確かめて不安を解消したいですね。

引用元-基礎体温の高温期を知れば妊娠のサインがわかる!生理との関係や高温期の平均をしっかり理解しよう|WELQ [ウェルク]

高温期が短い原因や改善法

10日以内は要注意!

生理周期日数は平均的なのに、高温期が来ても10日以内に体温が下がってしまう人がいます。その場合は、次の原因が考えられます。

【高温期が短い原因】
・生殖機能が弱まっている。
・ホルモンの分泌量が少ない。
・自律神経のバランスが乱れている。
・卵胞の発育不全
・黄体機能不全
・高プロラクチン血症
・冷えによる血液循環の悪化

原因を作る生活習慣!

次の項目に当てはまるか否か、チェックしてみてください。

【生活習慣】
□塩辛い物・油っこい物を好む
□肩が凝りやすい
□物事をネガティブに考えがち
□お腹や腰周り、手足を出す服装が多い
□湯船につからずシャワーで済ませることが多い
□寝不足である
□食事を抜くことがある
□お米よりパン・麺類派である
□体を動かすことが少ない
□冷暖房のきいた部屋で過ごすことが多い
□お風呂はぬるめより熱めが好き

生活習慣の改善が「短い高温期」への改善につながる

上記のチェックが多い人ほど、体が冷えている証拠。

子宮や卵巣などの生殖機能が冷えている可能性が高くなります。

体の冷えは自律神経のバランスを崩し、ボルモンのバランスも乱れやすくなります。

女性の場合、生活を改善することで血液循環が良くなり、冷えが改善、高温期の日数も通常に戻すことにつながりやすくなります。

チェックが多い方は、それと反対のことをするように心がけてみてください。短い高温期が改善されるはずです。

引用元-高温期はいつから数える?知る方法と平均期間、短い場合の改善方法について | ママズアップ

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