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食後に腹痛が起きる!原因は食事ですか?それとも何?

   

食後に腹痛が起きる!原因は食事ですか?それとも何?

食後、常習的に腹痛が起きる方やいきなり酷い腹痛に襲われる方は少なくはないようです。

食事が原因なのか、そうでない場合は一体何が起きているのでしょうか?

今回は原因不明の腹痛の原因を追究し、いち早い解決を目指して下さい!

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食後に冷や汗が出るほどの腹痛が起こったら食事に原因がある理由

冷や汗ができるほどの腹痛が食後に起きるというのは注意が必要です。

通常の痛み程度であれば、我慢できる程度なので、それほど心配することもありませんが、冷や汗ができるほど腹痛が起き、なおかつ数時間程度続くのであれば、緊急性の病気を疑った方が良いかもしれません。

・まずは食あたり(食中毒)を疑う。

食後に急に腹痛が起きることは、度々起きることがありますが、「食べたものが悪かったかな?」と疑う事はありませんか?特に生で食べるものなどは食あたりや食中毒を疑ってみるとよいです。

食後30分から、もしくは翌日朝に腹痛が起こる場合があります。

食あたりなどで冷や汗がでて、腹痛が起こるの同時に吐き気もある場合があります。中にはめまいを感じる場合も。
異変を感じたらすぐに病院へ。

その他で考えられる冷や汗がでる程の腹痛では、上記であげた過敏性腸症候群や虫垂炎、急性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍、胆石症、腸閉塞などが考えられます。

おかしいと思ったらすぐに病院にいきましょう。

あなた痛みはあなたしかわかりません。

痛い場所、そしてどのように痛むかを適切に医師に伝えましょう。

引用元-食後にくるキリキリした腹痛で軟便気味の原因とは?【冷や汗も】 | コナトキ

食事を見直そう!食後腹痛がある場合は潰瘍性大腸炎の疑いを

大腸は部分によって名称が違ってきます。
肛門から順にみていくと、

直腸

S状結腸

下行結腸

横行結腸

上行結腸

盲腸

と分かれます。
潰瘍性大腸炎はまず肛門に近い直腸から炎症が起こり始めます。

症状がさらに進むとお腹の左側のS状結腸、下行結腸にまで炎症が広がっていきます。
このため、食後の腹痛や下痢の時にとくに左側が痛む場合は要注意です!

そしてさらに症状が悪化してしまうと大腸全体に炎症が広がってしまい、重症レベルとなってしまいます。

出血は炎症によるものですが、大腸ガンなど命にかかわる病気が潜んでいることもあるので、出血した時点で必ず病院を受診してください。

潰瘍性大腸炎を疑い病院に行き診察を受けても、ハッキリと潰瘍性大腸炎だと診断されないこともあります。

しかし、いったん潰瘍性大腸炎と診断された場合は難病なだけにとてもやっかいなことになってしまいます…。
潰瘍性大腸炎は完治することが難しく、良くなったと思っても何度も再発するパターンがとても多いからです。

ですから日頃から大腸の調子に気を配る食生活にしていくことが大切です。

まずはしっかりと乳酸菌が摂れる食生活にしましょう。ヨーグルトや納豆など、乳酸菌をたっぷりと含んだ食事をすることが大切です。

引用元-食後の腹痛や下痢は病気です!潰瘍性大腸炎を防ぐ食事の勧め | 健康生活

食事中や食後に起こるみぞおちの腹痛は胃潰瘍かも

食事中や食後になると、おへその上にあるみぞおち付近が痛む…。
このような症状は胃潰瘍の特徴です。

その痛みは、「鈍い痛み」「うずくような痛み」あるいは「やけるような痛み」などと表現されますが、おなかの上のほうがズキズキと重苦しい痛みに襲われたなら、胃潰瘍を疑ってもよいかもしれません。

ほかにも、おなかの張りや胸やけ、吐き気、嘔吐、げっぷ、食欲減退といった症状もみられます。

胃潰瘍とは、なんらかの原因によって胃の粘膜や胃壁が損傷する疾患で、ひどい場合には潰瘍が完全に胃壁を貫いてしまうこともあります。

食事で口にした食べ物が胃の中にはいり、このような潰瘍部分を刺激してしまうため、食中や食後に痛みを感じるというわけです。

このような潰瘍を引き起こす主な原因には、ピロリ菌のほか、非ステロイド性の消炎鎮痛剤、ストレスが考えられます。

また、慢性胃炎をくりかえしたり、急性胃炎が悪化したりすることでも胃潰瘍になるケースがあるので気をつけましょう。

浸食はどんどん広がり、症状が進行すると、吐血や下血といった出血がみられる場合もありますが、ここまでいくと、潰瘍はかなり悪化した状態ですので、すぐに病院で診察を受けるようにしましょう。

引用元-もしかして胃潰瘍?食後の胃痛の原因と正しい対処法 | ヘルスケア大学

過敏性腸症候群への対策!食事とサプリメント

過敏性腸症候群である場合の対策

🔴食事内容に問題がある場合はメニューや使用した食材を全て書き出す

🔴下痢、便秘になるときは大抵、同じ食材が使われていることが多い

🔴下痢や便秘の原因となるような食材の摂取を控える

🔴大腸ガンなどの病気の可能性もあるので症状が続く時は一度病院へ

🔴有効成分配合のサプリメントを取り入れ腸内環境を整える

有効成分配合のサプリメントについて

腸内環境を整えるための有効成分は乳酸菌とオリゴ糖。

乳酸菌もオリゴ糖もサプリメントが各社から発売されているし、別々に摂るよりも一緒に摂った方が面倒がなくていいので、できれば乳酸菌もオリゴ糖も両方配合されたサプリメントがオススメです。

乳酸菌やオリゴ糖は食品からも摂れるものの、含まれる量はわずかだから食品からの摂取のみだと足りないのでサプリメントで補うのがオススメです。

食品から摂る場合は乳酸菌が含まれるヨーグルトなどにオリゴ糖を混ぜて食べるだけでOK!

引用元-食後の腹痛は過敏性腸症候群?それとも・・・

強い腹痛!急性胃炎になった場合の対処法

1.急性胃炎を起こしたら、まず絶食

いつもと同じように食事をしていては、弱った胃に負担を与えることになります。

急性胃炎を起こしたらその日は絶食し、水分補給も少量のお湯に留めましょう。

その後2~3日間は野菜スープや牛乳などの流動食、さらにその後2~3日間は豆腐や五分がゆ、白身魚など消化の良いもので徐々に胃の調子を整えていくようにしましょう。

2.市販の薬を使う

食欲不振や食べすぎ飲みすぎによる胃痛、胃もたれ、胸やけ、腹部の膨満感などには胃腸薬を服用してみましょう。

また、ストレスからくる胃痛、下痢、のどのつかえ感などの胃腸の不具合には、神経性胃炎の効能のある胃腸薬や、最近では症状ごとに選べる新しいタイプの漢方処方の胃腸薬もあります。

3.病院で診察を受ける

胃痛が長期間続くときや、激しい痛みがあるときは、重い疾患が隠れている場合がありますので、主治医や内科、消化器科、胃腸科の診察を受けましょう。

ストレスによる胃痛の場合は、心療内科も相談の対象になります。

引用元-胃痛 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト

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