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9ヶ月の赤ちゃんの離乳食!これって食べ過ぎでしょうか?

      2016/09/18

9ヶ月の赤ちゃんの離乳食!これって食べ過ぎでしょうか?

離乳食が始まった赤ちゃんで、とっても良く食べてくれる我が子についての質問です。

欲しがるだけあげていたら何だか体重がどんどん増えて、食べ過ぎなのではないか?と不安になっているお母さんがいるようです。

9ヶ月頃の離乳食の適切な量やアドバイスを参考にして、不安を解消して下さいね!

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Q.9ヶ月の娘の離乳食、これって食べ過ぎでしょうか?

9ヶ月の娘の離乳食の食べ過ぎについて

9ヶ月になる娘の離乳食ですがとにかくものすごい食べて底なしなので困っています

現在9ヶ月で体重9、4キロです 3回食にした先月から1ヶ月で1キロ増です

上の子が離乳食をほとんど食べてくれずそれはそれでとても苦労したのですが下の子は真逆で食べ過ぎて困っています

上の子の反動か最初はよく食べてくれるのがうれしくてガイドライン無視で山ほど与えてきたのですがまわりや親から食べさせ過ぎでは?と言われ(たしかにムチムチすぎて)気にし始めて、1週間ほど前から豆腐や水分でごまかして1回の(実際の)量をへらすようにしました

たくさん食べていた時の量ははかっていないのでわからないのですが最近はおかゆ80g位にその他野菜などで50gくらい

の合計130gほどあたえていますが(プラス水分や豆腐でかさまししているので実際の量はもっと多い)終わりにすると足りないと泣きます

おもちゃやだっこで気をまぎらわせてあげても一時的には忘れますが(ひどいときはそれもきかない時もあります)結局腹持ちがしないのか1〜2時間もするとおなかがすいて泣き始めます

引用元-9ヶ月の娘の離乳食の食べ過ぎについて – 9ヶ月になる娘の離乳食ですがとにか… – Yahoo!知恵袋

A.野菜多めの離乳食で食べ過ぎ防止!9ヶ月は成長の時期

うちの娘も良く食べる子です。

離乳食は9ヵ月半で3回食、10ヵ月半で3回しっかり食べるようになりましが、間違いなく相談者さんのお子さんより量が多かったです。

栄養士さんや保育士さんに相談すると、「たくさん食べるなら野菜を増やしてあげて」と言われました。

1歳前後のとき、気まぐれに野菜を計ったら、1回量120gほどありました(笑)

私は離乳食を増やしてあげても良いと思います。
炭水化物とたんぱく質の量は守って、足りない分は野菜で補ってあげてはどうでしょうか?

そして、たっぷりの汁物を必ず出して、満腹感を出してあげると良いですよ。

食後のミルクはまだあげて大丈夫だとは思いますが、ミルクが大好きな赤ちゃんだと、あげればあげるだけ飲んでしまうので(うちの娘のことですが)離乳食を増やすと同時に、ママさん主導でミルクを減らしてあげると良いですよ。

あとは糖分、油分に気をつけてあげましょう。

引用元-9ヶ月の娘の離乳食の食べ過ぎについて – 9ヶ月になる娘の離乳食ですがとにか… – Yahoo!知恵袋

まだ9ヶ月頃の赤ちゃんが離乳食をたくさん食べても食べ過ぎではない

生後6ヶ月頃の赤ちゃんが離乳食をたくさん欲しがりたくさん食べるのはとても良い事で、赤ちゃんが欲しがるだけ与えても問題はないので安心して与えてください。

けれど、カロリーの高い物や消化しにくい物などは、赤ちゃんの体に負担が大きいのである程度は制限をしましょう。

また、お菓子などはたくさん与えないように気を付けましょう。

この頃の赤ちゃんはまだミルクや母乳に含まれる栄養もある程度必要なので、離乳食を食べすぎて食後のミルクを全く飲まなかったり、量が減ってしまったりするときは離乳食を制限する必要があるかもしれません。

赤ちゃんが離乳食の後に全くミルクや母乳を飲まないときは、1食か2食を母乳やミルクを先に与えて離乳食を後に与えてみましょう。

引用元-赤ちゃんが離乳食をたくさん欲しがる、食べさせ過ぎが心配-ママベビ

おやつを与え過ぎなければ食べ過ぎにはならない時期

よく飲んでよく食べる赤ちゃんは、めきめきと体重が増えますね。
1歳前で10~11kgという子も決して珍しくはありません。

特に9カ月頃は、ポチャポチャと肉のつく時期です。

でも、このまま太り続けることはなく、たいていは一人歩きが始まって運動量が増えると自然に体つきが締まって、ほっそりとしてきます。

カウプ指数(体重(g)÷身長(cm)÷身長(cm)×10で計算)が20を越えるような肥満でなければ、基本的に食事を制限する必要はありません。

離乳食はたくさん食べているように思えても、1歳前では固さも限られ、意外に水分が多いこともあります。

見かけの量だけで食べすぎとは判断できません。

カウプ指数が14~19の間なら心配はなく、このまま様子を見てよいでしょう。ただ、これから離乳食が進んでいっても、それまでと同じくらいミルクを飲んでいるとカロリーオーバーになる可能性もあります。

1歳を過ぎたら哺乳びんを卒業することも含め、飲ませすぎにならないようにする必要もあるかもしれませんね。

また、将来の肥満に直接つながる心配は少ないのですが、2~3歳頃からの肥満は日常の食習慣が大きく関係するため、太るような食べ方が定着してしまうことがあります。

この時期に体重だけがどんどん増えていく場合は、食べさせ過ぎに注意しましょう。

3回の食事以外に、おやつをしょっちゅう与えていないか、早食いになっていないかなどに気をつけます。

引用元-花王 メリーズ 赤ちゃんとママのための情報 赤ちゃん相談室 太りすぎが心配

離乳食を始めたら下痢が止まらなくなった場合の対処

ちょっとした下痢であれば特に体調を崩したわけでなくても 起こることがありますが、1度きりでもなく何度か繰り返す場合には、離乳食の消化不良を起こしている可能性もあります。

慌てず、その日は離乳食をお休みして母乳やミルクで過ごしたり、量を減らしたりしましょう。

離乳食中期であれば、離乳食初期のメニューに近いものに戻してみましょう。
大き目のものは少し細かく切ってみたり、硬いものは茹でる時間を長くして柔らかくします。

離乳食は早く進めなければいけないというものではありませんので、いったりきたりを繰り返しても大丈夫です。

また、おむつの便を見て、食べものが消化されずにそのままでてしまっていないかを確認してみてください。

食べ物がきちんと消化されている健康な便は離乳食を進める上でのバロメーターとなります。

ただし、にんじんやトマトの皮、とうもろこしなど、小さく切っても消化しにくい食べ物はありますので、それほど神経質になることはありません。

引用元-離乳食を始めたら赤ちゃんが下痢になってしまったら | 下痢の改善相談室

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